ホタテ🐚Umi's Diary

今日は『ホタテの日』！！
ホタテは魚介類の中でも栄養価が高く優秀な食材の1つ！

疲労やストレス、アルコールなどで疲れた肝臓が元気になったり、脳を活性化させコレステロールを抑制、さらに肝機能まで高めてくれるそうです！
血液をサラサラにする効果もあり、眼精疲労の回復の効果もあってパソコンを長時間使う仕事をしている方にオススメ✨

体にとっても良いので『ホタテの日』に食べましょう♪